蒜頭雞
材料 : 蒜頭10顆 大雞腿一隻 鹽少許
作法 : 雞腿切塊汆燙洗淨 蒜頭扒掉薄膜洗淨
一起放入燉鍋中一起燉煮 (大約一個小時)
起鍋時加上少許鹽巴,就大功告成囉~~~很簡單吧!
↓ 起鍋囉~~哇!!超好吃耶!充滿了蒜香,聞了都流口水耶~真是太簡單了,又省事。
想知道這樣一鍋好吃營養又衛生的蒜頭雞花了 pipi 多少錢嗎?
大雞腿 $100 元,蒜頭 $ 10元 才110元耶~~
pipi 又買了一把青菜 10元 , 用半把汆燙
蒜頭切碎,加橄欖油 在加上少許鹽巴,自磨黑胡椒粉
淋上汆燙好的青菜拌一拌,也是清脆又好吃,還不會造成身體負擔呢~~
昨天看了健康一點靈的節目,裡面列了十種對人體不只有益
甚至吃了會心情愉快的食物,其中就有蒜頭這一項
不知為什麼就突然想起了蒜頭雞,雖然沒作過,不過!肯定很簡單!
下了班,想想繞道家裡附近的黃昏市場,沒想到!
市場算中規模,東西倒是很齊全哩~~
想買的都買得到,進去不到20分鐘就全買齊囉~~
回家弄一弄就可享受豐富的一餐呦!
自從住在這兒,因為沒開伙,所以從來沒到過這個黃昏市場
今天走一趟才知道真的很方便耶!以後煮煮簡單的東西,
食材隨手可得,就不用老是三餐在外囉~~~
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